Breitensport-Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Training Treffpunkt Trainer
Montag 19.00 - 20.00 Allgemeine Athletik: Rumpfkräftigung und Beweglichkeit
Bitte eine eigene Matte mitbringen!
"Kleine Fechthalle", Sportpark Nord
--> aktuell im Stadion SPN
Bastian Nuhn
Dienstag 7.00 - 8.00 Schwimmen Schwimmhalle,
Sportpark Nord
Christoph Grosskopf
Dienstag 19.00 - 20.00 Laufen (Bahntraining): Technik, Intervallmethode (GA2/WSA) Stadion (Laufbahn), Sportpark Nord Christoph Grosskopf
Mittwoch 20.30 - 21.30 Schwimmen Schwimmhalle,
Sportpark Nord
Stephan van de Weyer
Donnerstag 17.30 - 19:30 Rad-/Lauf-Koppeltraining vor dem Eingang,
Sportpark Nord / Am Schänzchen (am Rhein)
Stephan van de Weyer
Freitag 17.00 - 18.00 Freiwassertraining
(nur im Sommer)
Allner See Stephan van de Weyer
Samstag 7.00 - 8.30 Schwimmen Schwimmhalle,
Sportpark Nord
Stephan van de Weyer
  • Für unsere Bundesliga-Starter und Jugend gibt es gesonderte Trainingszeiten.

  • Im Sommer jeden 1. Sonntag SSF Radtouren mit Guides in verschieden starken Radgruppen.

  • Weiteres Radtraining nach Vereinbarung im SSF-Tria-Forum Rocket.Chat (nur für Abteilungsmitglieder nutzbar).