SSF Bonn Triathlon: Breitensport-Trainingszeiten in den Sommerschulferien 2018

Breitensport-Ferienplan für Mo., 16. Juli bis Di., 28. Aug. 2018

Mo., 19:00-20:00, Sportpark Nord (Kleine Fechthalle), bei gutem Wetter auch draußen
(Allgemeine Athletik)
 
Di., 07:00-08:00, Schwimmhalle, Sportpark Nord
Schwimmen (3 Bahnen: 4-6)
 
Di., 19:00-20:00, Stadion (Laufbahn), Sportpark Nord
Laufen (Bahntraining): Technik, Intervallmethode (GA2/WSA)
 
Mi., 20:00-21:30 (!), Schwimmhalle, Sportpark Nord
Schwimmen (3 Bahnen: 4-6)
 
Do., 18:00-20:00, Sportpark Nord (Eingangsbereich)
Koppel-/Wechseltraining
 
Sa., 07:30-9:00 (!), Schwimmhalle, Sportpark Nord
Schwimmen (4 Bahnen: 5-8)

(Alle Angaben nach bestem Wissen, Irrtum vorbehalten)

Breitensport-Trainingszeiten

Tag

Uhrzeit Training Treffpunkt Trainer
Montag 19:00 - 20:00 Allgemeine Athletik: Rumpfkräftigung und Beweglichkeit "Kleine Fechthalle", Sportpark Nord Sarah Lalla
Dienstag 07:00 - 08:00 Schwimmen

Schwimmhalle,
Sportpark Nord

Christoph Grosskopf
19:00 - 20:00 Laufen (Bahntraining): Technik, Intervallmethode (GA2/WSA) Stadion (Laufbahn), Sportpark Nord Christoph Grosskopf
Mittwoch 20:30 - 21:30 Schwimmen Schwimmhalle, Sportpark Nord Stephan van de Weyer
Donnerstag 18:00 - 20:00 Rad-/Lauf-Koppeltraining vor dem Eingang,
Sportpark Nord / Am Schänzchen (am Rhein)
Stephan van de Weyer
Samstag 07:00 - 08:30 Schwimmen Schwimmhalle,
Sportpark Nord
Stephan van de Weyer

 

Für unsere Bundesliga-Starter und Jugend gibt es gesonderte Trainingszeiten!

Weiteres Radtraining nach Vereinbarung im SSF-Tria-Forum (nur für Abteilungsmitglieder nutzbar) oder auf Facebook.