Jugend

Sportlicher Leiter der Jugend ist Maurice Mülder; der Cheftrainer ist auch hier Moritz Elze, der mit seinem Trainerteam die Jugendlichen von etwa 12-17 Jahren betreut.

Das Training ist wettkampforientiert, die Athleten nehmen regelmäßig am RhelaCup und am NRW-NachwuchsCup teil. Wir erwarten die Teilnahme von 3 Laufwettkämpfen und 1 Schwim&Run im Winter und mindestens 2 Triathlons im Sommer.

Weiterhin sind viele unserer Athleten in den verschiedenen Leistungskadern des NRW-Triathlonverbandes  gelistet und nehmen am Deutschland Cup und an den Deutschen Jugendmeisterschaften teil.

Nicht zuletzt ist die Jugendabteilung auch der Pool, aus dem wir unsere Bundesligastarter rekrutieren.

Wir erwarten folgendes Leistungsniveau: 400 m Schwimmen unter 8:00 min, 2000 m Laufen unter 9:30 min oder 5000 m unter 25 min.

Jeder Athlet muss eine Sportuhr mit Zeitmessung, idealerweise auch mit Herzfrequenzmessung haben und regelmäßig zum Training mitbringen. Weiterhin sollte jeder eine BlackRoll haben.

Jugendathleten nehmen an mindestens 5 Trainingseinheiten pro Woche teil (davon mind. 2 x Schwimmen, 1 x Laufen, 1 x Rad oder Koppeln)

Die Teilnahme am Trainingslager (i.d.R. Osterferien) ist erwünscht.

Trainingszeiten

Tag

Zeit

Was?

Montag

18:30 bis 20:00 Uhr

Laufen

Dienstag

17:30 bis 18:15 Uhr
18:30 bis 20:00 Uhr
Athletik
Schwimmen

Mittwoch

06:00 bis 07:20 Uhr
17:00 bis 19:00 Uhr

Schwimmen
Radausfahrt

Donnerstag

16:30 bis 18:15 Uhr
18:30 bis 20:00 Uhr

Koppeltraining
Schwimmen

Freitag

17:30 bis 19:00 Uhr

Laufen

Samstag

13:30 bis 15:30 Uhr

Athletik &
Schwimmen

Auch in der Jugendabteilung ist ein Schnuppertraining für interessierte Jugendliche jeweils montags und dienstags möglich.

Hierzu bitte vorab per E-Mail Moritz kontaktieren, damit er weiß, dass jemand Neues dazukommt.

Das Training kann 2 Wochen ausprobiert werden, danach erbitten wir die Anmeldung für unsere Abteilung, die mit jährlichen Kosten von 45€ zusätzlich zum Vereinsbeitrag versehen ist.